二连浩特市科协举办心理健康讲座

来源：二连浩特市科协发布日期：2021-07-30 点击量： 0

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　　为有效缓解企业职工日常生活和工作压力，根据党史学习教育“我为群众办实事”有关部署，7月28日，市科协结合内蒙古自治区科协2021年“百名专家走进盟市旗县科普传播行”第二批活动，联合二连浩特市瑞元热力股份有限公司隆重举办心理健康讲座，共50余名职工参加讲座。

　　活动中，邀请内蒙古心理咨询师协会常务理事、国家二级心理咨询师王晶老师，从“认识压力与情绪”“压力情绪对我们的影响”“构建积极的应对方式”“学会解压，管理情绪”等四个方面详细讲解如何缓解生活和工作中的压力。

　　此次讲座得到企业职工们的一致好评，大家表示，开展职工心理健康解压知识讲座让大家对压力和情绪有了深入的了解，从中学会自握调节心理压力，舒缓情绪，保持良好的精神状态，用饱满的工作热情投身到今后的工作中去。